Plikimas yra lėtas procesas, kuris dažnai lieka nepastebėtas. Plaukai neiškrenta per naktį – jų praradimas yra laipsniškas, ir daugelis vyrų tai suvokia tik tada, kai apie 50% jų plaukų jau yra išnykę.
Nematomi Pradžios
Plaukų slinkimas paprastai trunka keletą metų, kol tampa pastebimas. Iš pradžių galite pastebėti nežymų plonėjimą, atsitraukiančią plaukų liniją ar platėjančią sklastymą. Dažnai aplinkiniai pastebi pokyčius anksčiau nei jūs. Kai problema tampa matoma, tai jau yra ilgalaikis procesas, tyliai vykstantis fone.
Kiek Laiko Tai Trunka?
Dauguma vyrų pradeda pastebėti plaukų slinkimą po dviejų iki penkerių metų nuo proceso pradžios. Plaukai praeina augimo ciklus, o plikimo metu šie ciklai trumpėja. Nauji plaukai tampa plonesni, silpnesni ir mažiau atsparūs. Visiškai sveikas plaukų folikulas gali pagaminti tris ar keturis plaukus, tačiau plonėjant šis skaičius sumažėja iki vieno silpno plauko, kol folikulas visiškai nustoja gaminti plaukus. Jei folikulas per ilgai lieka neaktyvus, jis galiausiai užsidaro, sumažindamas plaukų ataugimo galimybes.
Ką Galite Padaryti?
Svarbu suprasti, kad jei plaukai plonėjo laipsniškai per keletą metų, negalite tikėtis visiško ataugimo per kelias savaites. Plaukų atkūrimas yra ilgalaikis procesas, reikalaujantis kantrybės.
Tikslas nėra greitas transformavimas, bet procesą stabdyti ir palaipsniui jį atstatyti. Plaukų folikulai turi gauti pakankamai maistinių medžiagų ir laiko regeneracijai. Natūrali priežiūra ir augimo palaikymas gali padėti, tačiau matomi rezultatai užtruks keletą mėnesių. Kai pastebėjau savo plaukų plonėjimą, praleidau apie metus bandydamas įvairias vitaminų gumijas, papildus ir nereceptinius plaukų tonikus – nė vienas iš jų neveikė. Tačiau, kai perėjau prie plaukų stiprintojo, po maždaug 6–7 mėnesių pradėjau matyti aiškius ir matomus rezultatus.
Ilgalaikio Atkūrimo Procesas
Plikimas yra tylus procesas, kuris dažnai vyksta nepastebėtas. Kai tai suvokiate, jis jau yra pažengęs, tai reiškia, kad nėra laiko gaišti. Kuo anksčiau pradėsite veikti ir užtikrinsite tinkamą maistinių medžiagų tiekimą plaukų šaknims, tuo lengviau bus valdyti situaciją. Jei delsit per ilgai, daugelis neaktyvių folikulų gali užsidaryti visam laikui, palikdami jokių galimybių plaukų ataugimui.
Svarbu palaikyti sveiką galvos odą, skatinti plaukų augimą tinkama priežiūra ir mityba bei išlikti kantriems. Veikimas anksti gali sulėtinti plikimo procesą ir kai kuriais atvejais net jį dalinai atstatyti.
Išvada
Jei ką tik pastebėjote, kad jūsų plaukai plonėja, nesitikėkite stebuklų per naktį. Plaukų atkūrimas yra ilgalaikė kelionė.
Sėkmės raktas yra nuoseklumas ir maistinių medžiagų tiekimas jūsų plaukų folikulams. Jei jūsų kūnas nesuteikia šių maistinių medžiagų pakankamai, turite rasti alternatyvų būdą joms tiekti.
Nuosekli priežiūra ir tinkamas galvos odos maitinimas yra pagrindiniai plaukų regeneracijos ir stiprinimo proceso elementai.
